東京マラソン！

外を眺めているハナマル



ハ「雨が結構降ってるよ〜」



今日は東京マラソン。
７．５倍の倍率をかいくぐって当選したんだけど、
風邪による体調不良と、昨年末から走れていなかったので
家族にも反対されてるし、残念ながら出場を断念しました。
ほんとーに残念。。。今度はいつ出られるのかしら。。。

代わりにというか、ランナー仲間のあきさん、たえちゃんが出場したので
気を取り直して、応援しに行きました！
いや〜すごい人の数で応援だけでも本当に興奮する。
あきさんは4時間切り、たえちゃんは4時間２０分切り
という二人とも素晴らしい走りで走り終えていました。
本当におめでとう〜！！！！お疲れさま〜！

出られなくても、やっぱり東京マラソンって面白い！！

猫の毛フェルトに初挑戦

マ「クンクン、なんだこれ？嗅ぎ慣れた香りが。。。」



以前の日記のコメントで知った、「猫の毛フェルト」。
ネット検索して調べたら、おお〜作り方が！
しかもかなり簡単そう。
愛猫家としてはこれは挑戦し甲斐のある小物じゃない！？
やりたがりの私としては黙ってらんな〜い。
ということで、手始めにまずは抜け毛集め。

いつもに比べやけに念入りなブラッシングに、
ハナマルも「またぁ〜？」みたいな反応の中、
しばらく黙々と抜け毛集めに精を出しました。


そろそろ集まったので、初挑戦〜。



意外といいでしょ！？　もちろんハナとマル。
かっわいいー。
マルの模様を出そうと思ったけど、うまく出なかった。。。ちぇー

調子に乗ってもう2個作ってみたけど、ハテ？これって使い道が。。。
ハナマルがやたらちょっかいを出すので、しまい込むしかなく。。。う〜ん
まだまだ毛が残っているので、気を取り直して他のものを作ってみよう〜


季節の変わり目だからか、す〜〜んごく珍しいことに
風邪を引きこじらせました。
咳が止まらないよー。
おまけに寝違えた。。。
首が回らないよー。

リバイタルヨガとパワーストーン

マ「ねーねー」



マ「ハナねーちゃんってば」



ハ「何よーって・・・」




またヨガネタです。
ハマるとそればっかりになってしまうんだな。

昨日は荻窪のアシュタンガヨガの別メニュー「リバイタルヨガ」
をやってきました。

アシュタンガをベースに、陰陽の食事指導や、各臓器に良い呼吸法、
東洋医学の解説なんかがあり、とても為になりました。
普通のクラスだとポーズの説明がなくどんどん進むので、
細かいことが分からなかったりするんだけど、
今回は結構時間をとって三点倒立とか頭立ちを教えてもらい、
ヒョイと出来て達成感を味わえました。
やっぱり一人でやってるのと、教えてもらってやるのとでは出来が違うな。




あと最近パワーストーンにも興味があって、
その先生がパワーブレスをやってるのを見て、おお〜と静かに感動。



↑これは私のパワーブレスの一部

と思って見回してみたら、このクラスの生徒さんの何人かも
パワーブレスをやってるじゃない。
しかもしかも、一昨日の満月の時に月光浴をさせたという話しまで出て、
「私もやったよ〜！」と心の中で思いました。

パワーストーンからパワーをもらってま〜す。