しっかり者のハナ(猫♀),マイペースで猫喘息持ちのマル(猫♂)、黒トイプーのおとぼけボブ(♂)犬猫の日々の日記です。
2012年3月、福岡から東京へ戻ってきました。
2013年9月、ドイツへ引っ越ししました。
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こんなところで大発表します。
ここ3ヶ月で体重が2キロ増えましたーー。。。ブヒー
[ 原因 ]
最近体重計に乗るのを無意識に避けていました。。。はい。認めます
ランニングしているからといって気がゆるんでいた。。。はい。認めます
どう考えても仕事のストレスが無い。。。はい。認めます
猫ライフをエンジョイしすぎて、自分も猫と勘違いしている。。。はい。認めます
あげたら切りが無いほど原因はあるので、もう言い訳はしましぇ~ん。
[ 課題 ]
まず毎日体重計に乗るようにします。 (これは簡単)
せめて週3日は走るようにします。 (4日って書いて3日に変えました。。。)
ご飯は腹八分目でやめるようにします。(私、腹十分目まで食べるのが好き)
間食はなるべくやめる。 (あの、あくまでもなるべくです。。。)
まずは頑張ってみよう。
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猫・ヨガ・犬の散歩
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猫2匹+犬1匹+夫婦2人(30代)+息子R(0歳)で楽しく生活中。
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