完走祝い

注射なんて

大嫌い

だぁ～

本日はハナの２回目の予防接種に行って参りました～

体重が１．８２キロでうちで測るより少ない。あれ～？

うちの体重計はあまり当てにならないなぁ。

来月はとうとう避妊手術です。予約して来ました。

ついでにマイクロチップも入れます。

 

 

さて職場では４２．１９５キロを走りぬいたことが、

なんだかえら～～く評価されている私。。。（エヘン）

先生主催で完走お祝い会を開いて頂きました～

↑こちらイメージ図。（食べるのに夢中で撮り忘れた）

職場近くにあるよく行く韓国料理屋「スンデ」のサムギョッサル。

豚肉の三枚肉をカリカリに焼き、ニンニク、エゴマの葉、味ネギ、

特製味噌等をサンチュに巻いて一気に食べる。

うま～い　超絶品だぜ。

 

お祝いしてくれるなら、また走るぞー。

ってこんなことしてくれるのも、最初だけ？

 

チュセヨ～

あっちむいて　ホイ　

ご近所は韓国人のほうが多いし・・・

スタッフに韓国人いるし・・・

クリニックに韓国人よく来るし・・・

ちょっと覚えてみよっかな～。

よく分からないので中身より、一番かわいい表紙のテキスト買ってみた～

 

今日からスタート

こんなところで大発表します。

ここ３ヶ月で体重が２キロ増えましたーー。。。ブヒー

[　原因　] 

最近体重計に乗るのを無意識に避けていました。。。はい。認めます

ランニングしているからといって気がゆるんでいた。。。はい。認めます

どう考えても仕事のストレスが無い。。。はい。認めます

猫ライフをエンジョイしすぎて、自分も猫と勘違いしている。。。はい。認めます

 

あげたら切りが無いほど原因はあるので、もう言い訳はしましぇ～ん。

[　課題　]

まず毎日体重計に乗るようにします。　（これは簡単）

せめて週３日は走るようにします。　(４日って書いて３日に変えました。。。）

ご飯は腹八分目でやめるようにします。（私、腹十分目まで食べるのが好き）

間食はなるべくやめる。　（あの、あくまでもなるべくです。。。）

まずは頑張ってみよう。