しっかり者のハナ（猫♀）,マイペースで猫喘息持ちのマル（猫♂）、黒トイプーのおとぼけボブ（♂）犬猫の日々の日記です。
2012年3月、福岡から東京へ戻ってきました。
2013年9月、ドイツへ引っ越ししました。
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これはもちろん今日の夕日ではありませ～ん。
最近ジメジメ、シトシト、不快指数急上昇なので
爽やかな夕日を一枚。
近頃スイマーになっていると以前の日記で書いたけど、
あれからコンスタントに泳ぎ続け、
今月は総距離16キロ泳ぎました
すっご～い単純に毎日５００ｍ？！
嘘ウソ、たまに休んでますよー。
でも泳いでるほうが体調が良い今日この頃・・・
最近泳がないと、肺の奥に何かがジトーってへばりついているような、
毒素が溜まってる感じがする。
泳ぐと肺の奥からそれがスーッとなくなるような感覚が。
ランニングとかした後もそういう感覚があるんだけど、
泳いでいると短時間でそんな状態になれます。
そして、泳ぎ始めてもう一つ良いことが。
なんと2キロ痩せた！
これはあまり体重の変動がない私にはすごいこと！
スイミングは体に負担が無い割りには
何よりも痩せる運動だと、実感。
かなりお勧めで～す。
うふふ、最近太ってきたし、私も泳ごうかしら～ （薄目～）
嘘ウソ、水の中は苦手よ～ （こちらも微妙に薄目）
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Comments
mangoサマ
あっでもー
2キロいつのまにか増えてたのよ！へへ
で、それが戻ったってこと。
そうそうそういうことなのよー。
でも戻すのって大変だよー。
しかもいつのまにか増えてた2キロって
難しいよね。
水の中ってとにかく体が楽～
ほんとお勧め！
2キロいつのまにか増えてたのよ！へへ
で、それが戻ったってこと。
そうそうそういうことなのよー。
でも戻すのって大変だよー。
しかもいつのまにか増えてた2キロって
難しいよね。
水の中ってとにかく体が楽～
ほんとお勧め！
あきサマ
なんかね～最近プールにはまっちゃったね～。
ランニングに比べて、汗はかいてるとは
思うけど分からないから楽だし。
膝とか足痛くならないし（笑）
とにかく楽！
しかも私体温高いしさ、
最近暑くて仕方ないんだけど、
水の中だと体が冷えて気持ちいいんだよね～♪
ランニングに比べて、汗はかいてるとは
思うけど分からないから楽だし。
膝とか足痛くならないし（笑）
とにかく楽！
しかも私体温高いしさ、
最近暑くて仕方ないんだけど、
水の中だと体が冷えて気持ちいいんだよね～♪
たえちゃん
私だって2ヶ月前まではかなり未知だったよ！！
少し泳ぐとゼーゼーいってたし。
でもコツをつかんだらこれがいつまでも
泳げるんだよね～。
なんでもやってみるもんだわ。
16日出れるから申し込みするね～♪
少し泳ぐとゼーゼーいってたし。
でもコツをつかんだらこれがいつまでも
泳げるんだよね～。
なんでもやってみるもんだわ。
16日出れるから申し込みするね～♪
ここサマ
それがさーその通りよ！（笑）
実は痩せたのに、
去年着てたTシャツが着れない（泣）
元々が筋肉つきやすいから、
案の定付いてしまって肩と背中がヤバイ・・・
去年のTシャツは妹ちゃんに
泣く泣くあげちゃったよー。
でも泳ぎたいし。。。
2ヶ月でこれだから今後がヤバイね～。
実は痩せたのに、
去年着てたTシャツが着れない（泣）
元々が筋肉つきやすいから、
案の定付いてしまって肩と背中がヤバイ・・・
去年のTシャツは妹ちゃんに
泣く泣くあげちゃったよー。
でも泳ぎたいし。。。
2ヶ月でこれだから今後がヤバイね～。
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