しっかり者のハナ(猫♀),マイペースで猫喘息持ちのマル(猫♂)、黒トイプーのおとぼけボブ(♂)犬猫の日々の日記です。
2012年3月、福岡から東京へ戻ってきました。
2013年9月、ドイツへ引っ越ししました。
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お手! ボ「ワン」
ボブ君「お手」マスター!
週末に毎週通っているヨガ教室の合宿に参加した。
30人近くの様々な年齢の方達と寝食を共にし、語り合い、ヨガを共有する
という貴重な体験をさせてもらい、心から参加して良かったと思った。
ヨガがポーズだけではないことは分かっていたけど、
結局ヨガとは何なのか、ずっと分からないでいた。
ヨガには身体と心と呼吸と哲学と
一つではくくりきれない様々な事柄が含まれているけど、
「生き生きと生きるための生き方」がヨガなのだと。
一番大切で軸にしていることは「今生かされている生命を大切に生きる」
ということ、そのためにはどうするかを実践していく方法が、
ヨガなのだということ。
ようやく答えを見つけることができた。
一番分かりやすいのが、生きる=呼吸をする。
(呼吸が止まったら「死」なので)
だからヨガの中で呼吸法がとても大事なのです。
呼吸を大事にするってことは、生きていることを大事にしていることだから。
この考え方は身体のことだけでなく、心の持ち方にしても、そう。
まだまだ奥深く、分からないことだらけ。
でもようやくヨガのスタートラインに立てたような気がする。
一つ一つ理解できていけばいいのかな〜と。
自分の言葉にできただけでも、今回の合宿は行って良かったな〜っと思う。
今はすんごい筋肉痛なんだけど、これも身体が健康な証拠。
ありがたいことです。
考え方って大事なこと。
自分を生かすも殺すも考え方一つなのです。
そうそう、マル君が無事2歳になりました!!
やったー
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Comments
よかったですね
あ、お手ができるようになったのね。
賢い、賢い!
プードルってすごく賢い種類だって聞いたことあるよ。
ヨガ合宿に行ってたんだあ
私も行ってみたい
(断食もやってみたい)
本当に奥が深い世界なんだろうね
そもそも、何故、あんなおそろしく暑い国でそーゆーものが産まれたんだろう?
ブッダも生まれたり、有名な数学者が多かったり
不思議な国だね、インドって。
私だったら暑くてなんにもする気になれないかもー(苦笑)
呼吸は私も大切にしています。
焦ってる時とか、ろくなこと考えてない時ってだいたい呼吸が浅いよね。
寝る前の深呼吸も欠かしません♪
賢い、賢い!
プードルってすごく賢い種類だって聞いたことあるよ。
ヨガ合宿に行ってたんだあ
私も行ってみたい
(断食もやってみたい)
本当に奥が深い世界なんだろうね
そもそも、何故、あんなおそろしく暑い国でそーゆーものが産まれたんだろう?
ブッダも生まれたり、有名な数学者が多かったり
不思議な国だね、インドって。
私だったら暑くてなんにもする気になれないかもー(苦笑)
呼吸は私も大切にしています。
焦ってる時とか、ろくなこと考えてない時ってだいたい呼吸が浅いよね。
寝る前の深呼吸も欠かしません♪
無題
yogaの合宿、お疲れ様でした。
ポージングの先にあるyogaの根底の考え方とか生き方って奥が深いけど、普段何気なく自分が過ごしている事だったりもするんですよね。
自分次第だなぁと常々思ってます。
私も、仕事が落ち着いたらyoga合宿行きたいなって思ってたんですよ!
yogalife満喫してください♪
プードルくん、ぬいぐるみみたいですね。カワイイ!
ポージングの先にあるyogaの根底の考え方とか生き方って奥が深いけど、普段何気なく自分が過ごしている事だったりもするんですよね。
自分次第だなぁと常々思ってます。
私も、仕事が落ち着いたらyoga合宿行きたいなって思ってたんですよ!
yogalife満喫してください♪
プードルくん、ぬいぐるみみたいですね。カワイイ!
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猫・ヨガ・犬の散歩
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猫2匹+犬1匹+夫婦2人(30代)+息子R(0歳)で楽しく生活中。
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