ヨガからスタート

ハ「ねーねー何やってるの」



ハ「ねーねー話しがあるんだけど」




昔から自分の身体に興味がある。
なんだかんだとあったこの1ヶ月間、色々なことを考えた。
そしたら自分の身体が心地良いと思うこと、
自分の身体が求めているもの、
今後はそういったものを自分の身体と向き合い
見つけていきたいな〜って思うようになった。

そんなこと考えていたら無性にヨガがやりたくなった。
まずは時間があるので、朝ヨガを始めた。
体が硬くなってるけど、血が巡って気持ちがいい。
体がヨガを欲している事が分かった。
そして私はヨガと言ったらアシュタンガ。
1年半前ぐらいまで2年間やってたけど、
スイミングを始めて辞めていた。
でも今身体が欲しているのはヨガだな〜って思った。
1年半ぶりに荻窪のスタジオへ行った。

身体の声に素直に従った結果。。。
こんなにキツかったっけ？
今すーーんごい筋肉痛。
でもなんだか心地良い。

引きこもり生活1ヶ月。
私の限界のようだ。
根が引きこもり体質じゃないんだ。やっぱり（笑）
まずはヨガからスタート。
あっでも頑張らないよ。
自分が心地良いと思う程度が目標です。